乾眼症年轻化! 国人每天使用3C逾10小时3C成瘾紧盯萤幕

现代低头族越来越多，有最新调查显示，国人每天使用电脑、手机等3C时间为10.7小时，首度打破10小时，超越去年的9.9小时，创下新高纪录。其中因为手机萤幕小，容易造成眼睛睫状肌紧绷，长期下来，也容易让乾眼症提早报到。而罹患乾眼症的人口更出现M型化，主要集中在青少年与老年人等两大族群，尤其是10到19岁增幅最严重!

3C成瘾症的低头族，天天猛滑手机，有最新调查指出，台湾人平均每天，使用3C产品的总时数，首度打破10小时，来到10.7个小时，超越去年的9.9小时，创下新高纪录!根据调查，台湾国人去年每天，平均花2.4小时看电视，今年看电视的时数，比起去年还要少，主要是因为，现代人大多每天平均，会花4.9个小时，使用电脑，而使用智慧型手机的人，今年每个人每天平均花3.6小时，在追剧或玩游戏，算一算平均每个人每一天，都花10.7个小时，盯着3C萤幕看!这也让乾眼症提前报到，根据统计，10到19岁的青少年，罹患乾眼症的人，从去年的3.6%，成长到今年的12.1%，比起原本爆增3.36倍!而20到59岁的乾眼症患者，也有变多趋势，其次，60岁以上的老年人，也常常没事就滑手机，因此乾眼症人口，比起去年也成长2.7%!让国内的乾眼症病例，出现M型化现象!医师建议，想要保护眼睛健康，最好每半小时就休息ㄧ次，另外，想追剧尽量避免利用小萤幕观看，才不会让眼睫肌过于疲劳，造成眼疾等问题!